
Pane tähele!
Kui piparmündi eeterlikku õli kasutada liigses koguses võib esineda allergiline reaktsioon, kõrvetised ja peavalu.
Piparmünt eeterlik õli
Ladinakeelne nimi: Mentha piperita
Kasutatavad osad: Õitsev taim
Eraldamismeetod: Veeaurudestillatsioon
Noodi määratlus: Tipunoot
Aroom: Värske, väga piparmündine, vürtsikas, rohune, taimse järelnoodiga
5.10 € 3.60 €
Kasutegurid
- Taaselustab tuima/kuiva nahka ja parandab rasuse naha tekstuuri
- Kõrvaldab iiveldust ja peavalu
- Tugevdab immuunsüsteemi
- Aitab seedimisel
- Parendab vereringet
- Ravib küünte seennakkusi
- Kõrvaldab halva hingeõhu ja hoiab hambad ja igemed tervena
- Vähendab herpese nakkuse võimalust
- Ravib kuseteede nakkuseid
- Puhastab hingamisteid
- Stimuleerib ajutegevust
- Edendab tervete juuste kasvu
- Pakub valuleevendust
- Tõhus gastroskoopia ja koloskoopia puhul
ETTEVAATUSABINÕUD
Kuigi 100% ehk täiesti puhtad eeterlikud õlid on kõige ohutumad eeterlikest raviõlidest, tuleb enne kasutamist olla teadlik eeterliku õli omadustest ja mõistlikust tarbimisviisist.
ÜLDISED JUHISED:
- Loe ja järgi õlil olevaid juhiseid.
- Hoida lastele ja loomadele kättesaamatus kohas.
- Ei tohi kasutada beebide, laste ega loomade peal.
- Hoida eemal avatud leegist, kuumusest ja kuumusallikatest (eeterlikud õlid on tuleohtlikud).
- Lahjendamata (puhast) eeterlikku õli ei tohi otse nahale kanda; enne kasutamist peab õli segama/lahjendama puhverõliga.
- Enne kasutamist, katseta õli väikese ala peal oma käe sisemisel küljel – ära kasuta kui esineb punetust või ärritust.
- Ära manusta suukaudselt ega seedi eeterlikku õli toiduga segatult.
- Hoiduda eeterliku õli kontaktist silmade, kõrvade, nina, suu ja muude kehaavaustega.
- Ära eelda eeterliku õli toimet selle ravitaime omadustest.
- Kui sul on tundlik nahk, epilepsia, südame- või neeruprobleemid või mõni muu tõsisem meditsiiniline seisund, siis ära kasuta eeterliku õli enne arsti või meditsiinilise professionaaliga konsulteerimist.
KUI JUHTUB ÕNNETUS:
- Kui eeterlik õli satub silma: koheselt loputada silma külma piimaga või köögivilja õliga et lahjendada. Kui kipitus ei jäta järele, otsi kohest meditsiinilist abi.
- Kui eeterlik õli satub kätele: esmalt lahjenda kreemi või köögivilja õliga, siis pese käsi seebi ja sooja veega. Vajadusel korda.
- Kui manustad suukaudselt: tarbi koheselt piima, jogurtit, kreemi või mett et lahjendada.
- Kui koduloom kogemata tarbib: helista loomade kiirabi kliinikusse numbril +372 502 3191.
BAASÕLIDEGA LAHJENDAMINE
Eeterlikud õlid on molekulaarstruktuurilt väga väikesed ning selle tõttu kanduvad nende raviomadused efektiivselt läbi naha. Kui tahta, et õlid püsiksid naha pinnal ning ei ärritaks nahka, tuleks neid lahjendada baasõlidega.
Tihked baasõlid on valmistatud taimsetest rasvhapetest, mis pikendavad eeterlike õlide nahal püsimise aega ning edendavad aroomiteraapia mõju.
BAASÕLIDEGA LAHJENDAMINE
Eeterliku õli vähim-suurim tilkade arv | Baasõli (ml) | Baasõli (lusikas) |
0-1 | 1 | ⅕ tl |
2-5 | 5 | 1 tl |
4-10 | 10 | 2 tl |
6-15 | 15 | 1 spl |
8-20 | 20 | 4 tl |
10-25 | 25 | 5 tl |
12-30 | 30 | 2 spl |
Baasõlidega lahjendamine suurendab eeterlike õlide imendumise pindala ja teatud õlide puhul hoiab ära naha ärritumise ning liigse tundlikkuse.
SEGAMINE
PIPARMÜNDI EETERLIK ÕLI SOBIB SEGAMISEKS JÄRGMISTE AROOMIDEGA:
- Basiilik
- Bensoe
- Eukalüpt
- Greip
- Kadakas
- Kurereha
- Küpress
- Lavendel
- Majoraan
- Must pipar
- Mänd
- Niaouli
- Ravensara
- Rosmariin
- Sidrun
- Teepuu
HOIUSTAMINE
Eeterlikke õlisid tuleb alati hoiustada suletud klaasist anumas ning kindlasti mitte plastikust mahutis, kuna väga paljud eeterlikud õlid võivad plastikut söövitada, vabastades õlisse kahjulikke kemikaale.
Enamus eeterlikke õlisid säilivad mitmeid aastaid, kui neid hästi hoiustada. Mitmed eeterlikud õlid sarnanevad hinnatud veinidega selle poolest, et muutuvad aastatega tõhusamaks.
Näiteks hästi hoiustatud patšuli omandab aastatega rikkaliku kange aroomi, mis eristub värske patšuli lõhnast. Bensoe, muskaatsalvei, kuskus ja sandlipuu muutuvad samuti aastatega tugevamaks. Tsitruselised eeterlikud õlid nagu apelsin, sidrun ja greip võivad aga ajaga oma efektiivsus kaotada. Happelise baasiga eeterlikud õlid säilivad kauem, kui neid hoiustada külmas, tumendatud klaasiga anumas.
Kõiki eeterlikke õlisid tuleks hoiustada varjus otsese päikese ja kuumuse eest, et mitte lahjendada nende tervislikke omadusi.
KASUTUSVIISID
MASSAAŽIÕLI
Kogus
10-30 tilka 30 ml lahjendaja kohta
Märkmed
Hoia õli tumeda tooniga klasspudelis. Kasuta õli ainult nii palju kui on tarvis, et probleemne ala kergelt katta.
DIFUSAATOR
Kogus
Vastavalt soovile
Märkmed
Vesi-difusaatoritega peab tähele panema, et vee tase oleks alati piisav, et õli kärssama ei läheks.
NIISUTAJA
Kogus
1-8 tilka 475 ml kohta
Märkmed
Uuri tootepakendilt kas sinu niisutaja toetab eeterlikke õlide kasutust.
ÕHUVÄRSKENDAJA
Kogus
10-20 tilka 475 ml vee kohta
SAUN
Kogus
2-3 tilka 990ml vee kohta
Märkmed
Kasutage seda meetodit saunades, kus kuumuse tekitamiseks kasutatakse vett.
Lisage eeterlikku õli vette, segage hoolikalt ja filtreerige segu läbi paberist kohvifiltri ning tilgutage seejärel kuumadele sütele või kividele.
Eeterlikud õlid on süttivad ja neid ei tohi asetada kuumusallika lähedusse ilma eelnevalt vees lahustamata ja filtreerimata.
VANN
Kogus
Lahjendatud 3-8 tilka
Lahjendamata 1-4 tilka
Märkmed
Eeterlikke õlisid võib kasutada nii kontsentreeritud vormis kui ka lahjendatult. Levinumad lahjendajad on piim, piimapulber, taimne glütseriin, vetikapulber, taimsed pulbrid, söögisooda, sool ja Epsom soolad.
MULLIVANN
Kogus
1-8 tilka
Märkmed
Eeterlikud õlid ei ole vees segunevad ning seega võivad vanni määrida ning torude ümber jätta jälgi.
RIIETUS, KANGAD
Kogus
1-2 tilka
Märkmed
Paljud eeterlikud õlid määrivad riietust ja kangaid. Kasuta õlisid ettevaatlikult ning selleks ette nähtud materjalidel.
KOMPRESS
Kogus
3-10 tilka
Märkmed
Alati kasuta 100% naturaalseid materjale kompressi jaoks.
Kompressi tegemise jaoks on kaks meetodit:
- Tilguta õli 250ml vette ning leota kompressi riiet segus. Vääna vesi riidest välja ning aseta kompress probleemsele alale.
- Tee kompress märjaks, tilguta eeterlik õli otse riidele, hõõru riiet kuni õli on ühtlaselt imbunud ning aseta kompress probleemsele alale.
VATIPADJAD- JA PALLID
Kogus
1-2 tilka
Märkmed
Tilguta puhast eeterlikku õli vatipadjale või –pallile, jäta kuivama ning seejärel aseta riiete sahtlisse või riiulisse.
VATITUPSUD
Kogus
1-2 tilka
Märkmed
Tilguta puhast eeterlikku õli otse vatitupsule ning tupsuta probleemset ala.
INHALATSIOON (VEEAURUNA)
Kogus
3-5 tilka kausitäie vee kohta
Märkmed
Täida kauss keeva veega ning tilguta eeterlikud õlid vette. Aseta nägu 30cm kaugusele kausi kohale ning kata pea ning kauss rätikuga. Hoia kindlasti silmad kinni! Hinga rahulikult aga sügavalt läbi nina. Iga sissehingamine peaks kestma 2-3 sekundit. Vajadusel puhka. Lõpetades kuivata nägu hoolikalt, eriti silmade ümber.
INHALATSIOON (TASKURÄTIKUST)
Kogus
1-2 tilka
Märkmed
Tilguta eeterlik õli riidele või taskurätikule ning hinga läbi nina vastavalt vajadusele.
LOPUTUSVEDELIKUD JA KREEMID
Kogus
5-20 tilka 30 ml naturaalse lõhnastamata loputusvedeliku või kreemi kohta
Märkmed
Kindlasti kasuta lõhnastamata loputusvedelikku või kreemi, mis on naturaalselt valmistatud. Lisa eeterlik õli ning sega korralikult. Kasuta kreemi tavalisel moel.
RETSEPTID
MENSTRUAALPROBLEEMID
Sega eeterlikud õlid allpool välja toodud retsepti järgi kokku ning seejärel lahjenda 2 supilusika baasõliga. Igal kasutuskorral kasuta segu väheses koguses. Masseeri õliga puusasid, alaselga ning kõhu kohalt. Sarnaste proportsioonidega võid teha ka ise endale meelepäraseid segusid, kasutades teisi eeterlikke õlisid.
- Piparmünt – 6 tilka
- Bergamott – 10 tilka
- Kurereha – 10 tilka
- Muskaatsalvei – 4 tilka
Teised eeterlikud õlid, mis aitavad menstruaalprobleemide vastu:
- Roos
- Greip
- Basiilik
- Jasmiin
- Kummel
- Muskaatpähkel
- Palmaroos
- Majoraan
- Must pipar
- Kardemon
- Kadaka mari
- Kuskus
- Lavendel
- Lavandiin
- Ylang-ylang
- Pomerants
- Niaouli
ÜLDISED PEAVALUD
Sega eeterlikud õlid allpool välja toodud retsepti järgi kokku ning seejärel lahjenda 1 tilk segust baasõliga. Masseeri meelekohti, liikudes edasi mööda juukseliini kuni kuklani. Sarnaste proportsioonidega võid teha ka ise endale meelepäraseid segusid, kasutades teisi eeterlikke õlisid.
- Lavendel – 3 tilka
- Piparmünt – 1 tilk
Teised eeterlikud õlid, mis aitavad peavalude vastu:
- Rosmariin
- Kummel
- Roos
- Majoraan
- Koriander
ÕHUVÄRSKENDAJA
Allpool välja toodud retsepti järgi kokku segatud õli saab kasutada kas omaette või baasiks, millele saab endale meelepärased õlisid lisada. Segu võib kasutada meeldiva õhuvärskendina. Hoida lastele kättesaamatus kohas ning hoiduda silma sattumist.
KEVAD / SUVI
- Sidrun – 5 tilka
- Kurereha– 6 tilka
- Piparmünt – 4 tilka
Teised eeterlikud õlid, mida saab õhuvärskendina kasutada:
- Laim
- Lavendel
- Greip
- Pomerants
- Rosmariin
- Basiilik
- Citronella
- Sidrunhein
- Küpress
- Bergamott
SÜGIS / TALV
- Magus apelsin – 8 tilka
- Viiruk – 3 tilka
- Bensoe – 3 tilka
- Kurereha – 4 tilka
Teised eeterlikud õlid, mida saab õhuvärskendina kasutada:
- Nelk
- Muskaatpähkel
- Kaneel
- Mandariin
- Vanill
- Seedripuu
- Bergamott
- Mandariin
- Ingver
- Patšuli