Posts filed under: Uncategorized

  • mis-on-reiki-ja-kuidas-see-tervendab

MIS ON REIKI JA KUIDAS SEE TERVENDAB?

Homöopaatia, naturopaatia ja ida-stiilis meditsiin on muutumas üha laialdasemaks ja muutumas põhivooluks. Populaarsed alternatiivteraapiad on muu hulgas meditatsioon, nõelravi, Shiatsu, jooga ja Reiki. Mis on Reiki? Reiki on praktiline tervendav tehnika, mis kasutab universumi energiat ja suunab selle saajale. Muud...
Loe lisa →
  • kuidas-tugevdada-immuunsüsteemi

KUIDAS TUGEVDADA IMMUUNSÜSTEEMI?

Sinu immuunsüsteem on Sinu keha versioon kaitseväest: on andnud vande kaitsta kõikide eest, kes seda ähvardavad. Immuunsüsteem kaitseb haiguste ja nakkuste eest ning aitab pärast vigastusi taastuda. Mis on immuunsüsteem? Immuunsüsteem on keeruline süsteem, mida toetab viis liitrit verd ja...
Loe lisa →
  • miks-on-keha-pärast-massaaži-valus

MIKS ON KEHA PÄRAST MASSAAŽI VALUS?

Väga vähesed tunded saavad üle lüüa neid, mida valdad pärast massaaži. Hea kvaliteediga massaaž tekitab sooja ja lõdvestunud, samal ajal noorendava ja elust pulbitseva tunde. Võid isegi kogeda oma elu ühte kõige paremat und. Massaažile järgneval hommikul võib aga lugu...
Loe lisa →
  • kas-eeterlikud-õlid-aitavad-sinikast-lahti-saada

KAS EETERLIKUD ÕLID AITAVAD SINIKAST LAHTI SAADA?

Mis on sinikas? Sinikas on sinist, lillat, musta või isegi rohelist tooni naha värvuse muutus, mis tekib tavaliselt pärast väiksemat või suuremat vigastust nahale. Naha piirkonna värvimuutus ja hellus koos valu ja tursumisega on tingitud vigastatud veresoone vere lekkimisest ümbritsevasse...
Loe lisa →
  • mis-on-migreen-ja-kuidas-seda-ravida

MIS ON MIGREEN JA KUIDAS SEDA RAVIDA?

Mis on migreen? Migreen on korduv peavalu tüüp, mis põhjustab mõõdukat kuni tugevat valu. Paljude inimeste jaoks on migreeni peamiseks tunnuseks valulik peavalu. Teised sümptomid võivad olla häiritud nägemine, valgustundlikkus, helitundlikkus, lõhnatundlikkus, iiveldus ja oksendamine. Sümptomid varieeruvad inimeselt inimesele ja...
Loe lisa →
  • 15-toitu-mis-alandavad-vererõhku

15 TOITU, MIS ALANDAVAD VERERÕHKU

Paljud inimesed, kellel on hüpertensioon ehk kõrge vererõhk, võivad tervisliku toitumise ja trenniga oma seisundit kontrollida ja vähendada sümptomeid. Tervlislik toitumine võib vähendada vajadust ravimite järele ja võib vähendada südamehaiguste ja insultide riski. Millised toidud alandavad vererõhku? LEHTAEDVILJAD Kõrge kaaliumisisaldusega...
Loe lisa →
  • miks-peaks-mediteerima

MIKS PEAKS MEDITEERIMA?

Üha rohkem inimesi on saanud tunda elumuutvaid mediteerimise omadusi, seega võib julgelt öelda, et viimane on muutunud populaarseks. Mil aga kaheldavad puhastuskuurid võivad külmaks jätta on mediteerimine kogemus, mis parandab keha, vaimu ja kohalolekut. Vaatamata sellele, et mediteerimine on saanud...
Loe lisa →
  • Kontorimassaaž-esimene-samm-õnneliku-töötajani.

KONTORIMASSAAŽ: ESIMENE SAMM ÕNNELIKU TÖÖTAJANI

Töökoha olemuse ideoloogia on läbinud viimasel kümnendil suured muutused. Töö-elu tasakaal ning töökoha heaolu on põhimõtted, mis on viimasel ajal suurtes firmades juurdunud. Firmade jaoks on aina olulisem, et nende töötajad oleksid õnnelikud ja terved. Graafikud on aina paindlikumad ning...
Loe lisa →
  • mis-on-laavakivimassaaž

MIS ON LAAVAKIVIMASSAAŽ?

Mis on laavakivimassaaž? Laavakivimassaaž on teraapia tüüp, mis hõlmab siledate soojade kivide kasutamist. Terapeut asetab kuumad kivid kehale valitud kohtadesse või hoiab neid peos klienti masseerides. Soojus ja kivide raskus rahustab lihaseid. Tänu sellele saab terapeut ka avaldada piirkondadele tugevamat...
Loe lisa →
  • mida-oodata-enne-ja-pärast-oma-esimest-massaaži

MIDA OODATA ENNE JA PÄRAST OMA ESIMEST MASSAAŽI?

    Iseenesestmõistetavalt on mõningad inimesed ärevad esimest korda massaaži minnes. Tekivad küsimused: Mida kanda? Kas peaksin rääkima? Kas massöör peaks rääkima? Kas minu välimuse üle mõistetakse kohut? Massaaž peaks olema terapeudiline ja nauditav. Massaaži peaksid ootama just nagu head...
Loe lisa →